紫外線は老化の原因です。
どれだけの量の紫外線を浴びたかによって、肌の老化のスピードが決まるのです。
ですから、若い肌を保ちたいと思ったら、紫外線を浴びないように気をつけなくてはいけません。
若い頃にたくさん紫外線を浴びた人は、ソウでない人に比べて、老化がすすんでいます。
今からでも遅くありません。
紫外線を避ける生活を心がけるようにしましょう。
紫外線が強くなってくる春先から、日傘は必要です。
また、日焼け止めクリームの使用も癖付けるようにしましょう。
ただし、日焼け止めクリームへの過信は禁物です。
あくまでも、紫外線の強い時間帯は外に出ないことと、出る時は防止に日傘、長袖でいることを心がけましょう。